打网球一定要重视你的脚下装备

　　很多人在选择网球这项运动的时候，首先想到的是要选择一把好的网球拍，不光要合手，还要对比各种参数才能决定是买把王子莎娃款还是威尔逊费德勒款。关于如何选择一把适合自己的拍子已经有不少人写过文章介绍，但是对于一项需要不停奔跑的运动来说，一双合脚助力的鞋也起到了至关重要的作用。

　　在网球运动中一定要穿网球鞋，因为它的特殊构造会有助于你提高球技，增强有效跑动。打网球胜利有50% 的因素取决于你的跑动，可见一双好球鞋的重要性。不要穿跑鞋，因为它容易让你摔倒，而篮球鞋又会妨碍脚踝的运动。

　　快速起动，急停急转，曲弓弯背，踮足转体，凌空腾跃…… 多种变化的网球技术要领，决定了网球鞋的设计理念和制造要素。对于摩擦系数，避震能力，弹力指标，抗老化值等专业术语，普通网球选手或运动爱好者不能详解，即使是职业选手也未必能说出其一其二。但学会选择和穿着真正对路的网球鞋，却是完全必要的网球知识的入门课程。

　　首先，是看鞋底。由于大多数网球场地均有三类性质不同的材料构成(草地、沙土、硬地)，因此，不同形状的鞋底几乎决定了您在不同场地的发挥效率。草地场首选有突出胶状纹路的鞋底，沙土场地则应选择宽波沟纹路的鞋底，硬地球场(塑胶、沥青)则要选择细密人字形纹路的平滑鞋底。如果是经常奔波于三种场地之间，为免更换麻烦，也可仅选择一双综合功能鞋底的运动鞋。

　　其次，是看配件#对于脚步的保护系统设计是任何一款网球鞋最应加以考究的部份。“前足稳带”、“后跟托杯”、护趾、箍或中垫等配件的保护功效不仅让许多“天才球手”能长青于网坛，也促进商家创造了诸如“空气气垫”、“避震胶包”、“回流压”、“能量向导”等名目繁多的美妙配件。人们为了自己脚的前途向这些保护系统的配件支付更多“制造成本”。但这是必要的，也是无可奈何的。

　　打网球一定要重视你的脚下装备

　　再次，是看鞋面#皮质鞋面(真皮人造皮)总能使球鞋光泽生辉，并给人有牢固和扎实之感，也提高了穿用档次。在注意皮质鞋面的同时，还应注意内衬材料的吸收作用，注意其柔软性和舒适度。现在新推出尼龙，化纤类作鞋面，作为网球首选鞋面材料。

　　除去以上选择的制造要素外，还应在购买时注意尺寸和比例。理论上认为在运动后或者下午，晚上购鞋试码比较准确。

　　有着不同网球风格的球员们很少会喜欢相同的网球鞋。适合侵略性强的全场型的球员的球鞋是那种重量轻，移动犀利的，适合较不具侵略性球员的球鞋是那种保固、较重、较有支撑力的球鞋。假如你的脚踝很容易扭伤，或者你不希望每隔几个月就要买一双鞋的话，你或许可以考虑一双较不具侵略性球员的球鞋。球鞋会做得比较重只为了一个理由——耐用。

　　网球专家建议，打球时最好穿两双袜子，不少网球明星就是这么做的，而且，其他运动明星也是这么做的。比如乔丹(那个卖香水的家伙)就是这样做的。因为再好的鞋也不能完全与脚形一致，鞋与脚之间的空隙应该用棉线袜来补充。这样做还可以使你的脚在运动后少一些汗臭，也会让你的球鞋穿的长久一些。厚厚的棉袜会充分保护你的脚底，脚趾和脆弱的跟腱。

　　很有必要的是鞋垫——对手起动灵活，收放自如。而你却步履滞重，踉踉跄跄，尽管你们都着同一品牌的球鞋，其实秘密可能就在一是双很有必要的鞋垫之中。配一双带有防滑突壮而且透气吸汗的“浅杯型鞋垫”也许就是你能立于不败之地的秘密所在。当然，这种专为网球鞋配套的特别鞋垫要到网球用品卖店去购买。(编辑 前方)